你已經改第七次了。報告其實第三次的時候就可以交，但你還是停不下來。不是因為它不夠好，是因為你不敢按下「送出」。
很多人以為完美主義是「對自己要求高」。但你心裡清楚，那個讓你一直改、一直拖、一直不敢交出去的東西，不是高標準，是害怕。怕別人看到還沒打磨好的你，然後失望。
完美主義的底層，常常是怕被看見
如果你仔細聽自己改稿時的內心 OS，常常不是「我想做得更好」，而是：
「這樣交出去，他們會不會覺得我其實沒那麼厲害？」 「萬一有錯字，他們會不會覺得我很不專業？」 「如果他們知道我花了這麼久，會不會覺得我能力有問題？」
你看，主詞都是「他們」。完美主義不是在追求作品，是在管理別人對你的印象。你不是想做出最好的東西，你是想做出一個「不會被挑剔」的東西，這樣你才安全。
這很累。因為「不會被挑剔」是一個永遠到不了的終點——你只要還活著、還在做事，就一定會有人不滿意。於是你就一直改、一直拖、一直加班，把自己耗到底。
不完整的你，也是你
從小到大，你可能在某個時刻學到：完整的、優秀的、不出錯的那個版本的你，才會被喜歡。可能是某次考試考差被罵，可能是某次出糗被笑很久，可能是有人在你脆弱的時候轉身離開。
於是你發展出一套很厲害的能力——把不完整的自己藏起來，只給世界看打磨過的那一面。
但代價是，你也很少給自己一個機會，去經驗到：「就算我這次沒做到 100 分，也還是有人會留下來。」
你可以試試看，下次完成一件事，在自己覺得「85 分」的時候就交出去。不要再多改了。看看會發生什麼。
很多時候你會發現，沒有人發現那 15 分。或者，就算有人指出來，天也沒有塌下來。你只是多了一個被指出來的經驗，而你還在這裡。
一句話留給今天的你
完美主義不是你的優點，也不是你的缺點，它只是你以前用來保護自己的方式。
它曾經幫過你，你不用怪它。但現在，也許你可以慢慢練習，不用每次都這麼用力。
不完整的你，今天也可以下班。